如何做到每天摄入12种以上食物，保证营养多样化？

来源: 广西疾控 2022-06-08 15:08:10 我来说说 阅读 次

　　《中国居民膳食指南(2022)》推荐

　　一日三餐膳食的食物

　　种类要全、品样要多

　　平均每天摄入12种以上食物

　　每周25种以上

　　听起来很难

　　但只要掌握技巧

　　你也可以成为健康饮食达人

　　一起学起来吧!


责任编辑：杨艳丽
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