2026 年中、高考临近，备考冲刺阶段考生易出现精神萎靡、感冒咳嗽、失眠焦虑、肠胃不适等身心问题。在此特别提醒广大考生及家长，务必严守安全合理用药原则，切勿轻信偏方妙招，科学防护、规范用药才是保障考试状态的关键。
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感冒用药分清类别，规避嗜睡影响状态
备考期间考生长期精神紧绷、作息不足，免疫力容易下降，进出空调房温差刺激更易引发感冒。建议常备板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等纯中成药，温和缓解感冒不适;发烧发热可备用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药物。
重点禁忌：
尽量不服用含氯苯那敏、苯海拉明等抗过敏成分的复方感冒药，这类药物极易引发次日困倦嗜睡、注意力涣散，严重影响考场发挥。同时严禁叠加服用多种感冒药，避免药效重复引发头晕、肠胃刺激等不良反应。轻症感冒优先多喝温水，能不用药尽量不用药。
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肠胃不适常备药品，止泻补液双管齐下
考试期间，饮食不当或精神压力过大，容易引发腹痛、腹泻等肠胃问题。家庭可提前备好蒙脱石散、黄连素等止泻药品;同时配备口服补液盐，腹泻时及时补充水分和电解质，有效预防脱水，快速恢复身体状态。
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女生痛经科学缓解，切勿盲目推迟经期
针对女生经期痛经困扰，可常备布洛芬、元胡止痛片等止痛药物舒缓不适。需注意：止痛药仅能临时缓解症状，若痛经剧烈、持续时间久，务必及时就医检查调理。
特别提示，不建议通过口服避孕药人为推迟经期：短期易引发眩晕、恶心、呕吐等副作用，扰乱考试心态;长期则会造成内分泌紊乱，损害女生身体健康与生理发育。
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高温天气严防中暑，对症备药科学防暑
随着气温日渐攀升，考生备考及赴考途中需做好防暑防护，穿着宽松透气衣物，少量多次补充温水。可常备藿香正气胶囊、仁丹等防暑药品，按需对症使用：
夏日受凉引发头晕乏力、胸闷呕吐、肠胃泄泻，适合选用藿香正气类药品;
高温暴晒导致头晕眼花、发热燥热，优先服用仁丹、十滴水。
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温馨提醒
所有药品使用前，务必遵从医生或药师专业指导，严格按照药品说明书规范用法、用量，切勿擅自加量、混搭用药。同时提前检查药品有效期，规范存放药品，确保中、高考期间用药安全有效，助力考生从容应考、稳定发挥!
文：吴涛
