虽然爱美之心人皆有之
但猪jio真不能帮你美容
至于有些人说
吃多了脸真的有变Q弹紧致
emmmm...真相是
胖了才让皮肤看起来光滑撒
一觉醒来脸变成猪刚鬣的都去反省下
很多人都在追求紧致有弹性的皮肤状态，这要归功于皮肤里满满的胶原蛋白。
来源：网络
随着年龄的增长，皮肤里的胶原蛋白会逐渐流失。脸会逐渐“垮掉”。
有些人寄希望于通过吃猪蹄补充胶原蛋白，
甚至，赚钱也靠它（bushi...
来源：@成都牙尖消息
其实——
虽然猪蹄本身富含胶原蛋白，但吃进去的胶原蛋白并不能被人体直接吸收，而是要先变成氨基酸...
来源：新华网
至于能吸收多少，又有多少恰好能补充到面部合成胶原蛋白，这是受到很多因素影响的，不是简单的“吃啥补啥”。
而且——
胶原蛋白是一种营养价值很差的蛋白质，它分解后产生的氨基酸里，缺少一种人体必需氨基酸——色氨酸。
这导致你吃进去的胶原蛋白
既不美容也没其他特殊效果
所以要头脑清醒
别被所谓的“含量”给骗了！
来源：腾讯医典
另外，像猪蹄这种食物，脂肪含量还比较高，摄入过多容易变胖，容易导致高胆固醇、高甘油三酯，给身体带来负面影响。
如果喜欢吃猪蹄，可以吃，但注意不要吃太多。
如果抱着补充胶原蛋白的目的吃猪蹄，则没这个必要。
来源：抖音@昏古七
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来源：“科学辟谣”微信公众号
