是真的！
谁当年不是清清爽爽的好小伙儿
再看现在...
红了樱桃绿了芭蕉
秃了脑袋又贴了膘
来源：@世界奇奇怪怪、@深圳假发造型
所以！！
究竟是啥牛鬼蛇神，让年轻人（尤其是男生）的花期这么短？
可能是一个你从来没想到的原因：
伙食太好 胖！
某国际期刊研究发现：
肥胖会激活炎症信号，让毛囊干细胞“叛变”，本该造头发的它们，转而分化成油脂分泌大户，导致毛囊萎缩，头发“集体下岗” 。
来源：腾讯医典
在深圳，还真不少胖着胖着就秃的人。（不信抬头看看周围????）
根据2023年深圳市皮肤病流行病学调查，超重和肥胖人群中，超4成人的头顶...就...挺秃然的。
来源：深圳市慢性病防治中心
都说一入“秃”门深似海，敢情咱们可爱的胖纸们 只能委曲求全 无法逆袭啦？
放心，天无绝人之路，就看你能不能坚持住！
首先，认准3种秃头“加速器”，打死不多吃：
① 油炸食品
如炸鸡、薯条；
② 精细主食
如米饭、面条等，吃多了会导致血糖胰岛素狂涨，雄激素生产加速；
③ 高糖饮料
糖分会引发头皮炎症，让毛囊在“糖衣炮弹”中阵亡。
来源：纪录片《秃然发生》
其次，记住3款“增发密码”：
① 多补充蛋白质、B族维生素和铁元素。
② 每周至少150分钟有氧运动，既能减脂又能改善头皮血液循环。
③ 给身材划个“警戒线”。当腰臀比超过一定比例（女性>0.85，男性>0.9），说明存在向心性肥胖，要及时咨询医生制定减重方案。
最后，针对一些更难搞的脱发困扰，早期诊断并适当治疗可以有很明显的改善。
如有需要
大家可以到
深圳市慢性病防治中心
（简称“市慢病中心”）
皮肤科毛发诊疗中心
体验一把
这里“主攻”的业务有
雄激素秃发（脂溢性脱发）
各型斑秃、拔毛癖、休止期脱发
各种瘢痕性脱发、头癣
少见遗传性毛发异常性疾病
5月1日起该中心还将与外科和皮肤外科一同搬迁到院内的1号楼
届时，头皮清洁中药熏蒸、670激光等项目都能一次体验个够！
冲着这充满松弛感的就医环境
充分保护隐私的舒适诊室
你尽管开口咨询
难以启齿的毛发问题
比如...吃药...
能不能保上又保下
比如...植发...
能不能用后面补上面
来源：@小零同学47
只要你敢问
医生就敢答（信息量很大那种）
来源：@冲浪之星
另外，小卫还要安利给
爱美的宝宝一波“羊毛”
即日起一年内
在市慢病中心体验
激光脱毛、光子嫩肤、皮秒等
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本期封面：
来源：深圳市慢性病防治中心
