本报讯（记者刘琪 通讯员黄廖雨斯）连日来，桂林晴好天气持续，日间阳光和煦，不少市民趁着适宜的天气出门休闲游玩、晾晒衣物。记者从市气象部门获悉，今天起，我市天气格局将发生转变，转入新一轮阴雨天气。预计13日全市以小到中雨为主，局部有大雨；14日起降雨强度逐步减弱，以阴天间多云、有短时小雨天气为主。具体预报如下：
11月13日，小到中雨、局部大雨，气温14℃～18℃，北风1～2级；
11月14日，阴天间多云有短时小雨，气温15℃～24℃，北风1～2级；
11月15日，阴天间多云有短时小雨，气温16℃～23℃，北风1～2级。
气象部门提醒，这段时间我市昼夜温差维持高位，普遍在8℃至10℃之间，早晚寒意突出，气温起伏明显，是感冒高发时段。市民外出建议随身备好外套，采用“洋葱式穿衣法”，根据体感及时增减衣物，谨防着凉感冒。秋冬时节空气湿度偏低，人体水分流失快，日常要主动少量多次补水；皮肤容易干燥起皮的人群，可适时涂抹润肤乳、护手霜做好保湿；居家环境可酌情开启加湿器，舒缓干燥，营造温润的室内环境。需要特别警惕的是，低温时段不少群众会使用炭火、煤炉取暖，务必保持室内通风，严防密闭空间内一氧化碳蓄积引发中毒。
2026桂林马拉松将于11月15日早上7时在中山中路市中心广场鸣枪开跑，据气象部门预测，活动当天或有短时降雨。建议参赛选手可提前备好轻便雨具，优先选择防滑、抓地力强且透气性佳的跑鞋；雨天起跑前热身时间可以适当延长，充分激活肌肉与关节，降低运动损伤风险；完赛后不要长时间穿着湿冷衣物，尽快更换干爽衣物，及时擦干头发，做好保暖，避免吹风受凉。
前往赛道沿线观赛的市民，同样要记得随身携带雨具，出行留意积水、湿滑路段，放慢脚步，小心滑倒。雨天视线受限、道路通行条件变差，建议市民提前规划出行时间和路线，避开赛事管制路段，服从现场交警、工作人员的交通疏导，有序停靠、文明观赛。此外，雨天路滑能见度下降，驾车出行的市民请减速慢行，拉大跟车距离，谨慎驾驶。
