抓住金秋减重黄金期，解锁适合你的“轻盈”食谱

来源: 人民网健康 2025-10-21 10:00:01 我来说说 阅读 次
金秋宜清补，

减重正当时。

顺应天地收敛之势，

化外调为内养，

让身心与天高云淡一同轻盈。

如何把握此时机正确地养生减重呢？

给你支招啦！



（来源：人民网 记者 丁亦鑫）

责任编辑：李毅兰
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