为帮助职工科学应对职场压力，提升情绪管理与压力释放能力，营造轻松、和谐、健康的工作氛围，4月10日，兴安农合行开展以“情绪管理的方法与技巧”为主题的心理专题培训讲座，邀请了桂林和谐心理学校的褚君副校长授课，兴安农合行工会主席、副行长李尉出席讲座，辖内各岗位职工70余人参加培训。
讲座中，褚君副校长从情绪认知、压力来源分析、情绪管理策略等方面展开讲解，让职工们了解情绪，建立对情绪来源和情绪管理的新认知。并结合银行职工的职业特点和工作实际，分享了实用的情绪管理、缓解压力的小技巧，引导职工学会自我觉察与有效减压，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
此次讲座内容丰富实用，帮助职工更好地认识情绪、管理情绪，掌握有效的情绪调节技巧，提升心理韧性，以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到工作和生活中去。下一步，兴安农合行将持续关注职工需求，注重人文关怀和心理疏导，通过多样化活动构建全方位、多层次的职工关爱体系，切实提升职工的幸福感和归属感，为兴安农合行稳健发展注入“心”动力。(通讯员 梁丽娜)
