春节前后
是心脑血管疾病的高发期
近日，多地低温模式持续
医生提醒
寒冷天气更容易引发心脑血管疾病
千万要当“心”
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01
出现这些症状
可能是心脏在求救
近期
多地雨雪冰冻天气来袭
新一轮降温
使得各地血管疾病患者诊疗量
有所增加
此外，南北居民互跨旅游
体感温度变化大
也是急性心血管疾病的风险之一
急性心梗的6个先兆症状
急性心梗的6个先兆症状
你一定要知道
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①胸痛和大汗是最典型的症状
②颈部、嗓子难受，有堵塞感③上肢和左肩痛④持续后背痛⑤持续上腹痛⑥上下多颗牙痛或下颌痛
医生介绍
在生活作息完全打乱的情况下
心血管疾病的发病率明显上升
有冠心病病史的患者
如果忘了规律服药
可能会引发急性心梗
此外，饮食上的变化
如摄入高油、高盐食物
会导致血液黏稠度升高
也会增加心脏的负担
色泽鲜亮的白切鸡。网友@晶晶の厨房供图
医生提示，如果出现
急剧且持续时间相对较长的胸痛
可能伴有大汗淋漓、脸色苍白
要第一时间拨打120
不要贸然自行前往医院
在等待120急救车的过程中保持镇定
停止活动，坐下或者半卧
此外，还要注意的是
自行在药店或者网上购买的药物
要谨慎服用
很多药物对患者不但没有帮助
可能还会起到反作用
02
春节假期
当心假日心脏综合征
正常情况下
心脏每分钟跳动60~100次
并且是有规律、有节奏的
假期心脏综合征
典型的表现之一是心律失常
比如引起房颤
具体是指心率不规整，忽快忽慢
同时出现胸闷心悸的症状
易发于中老年人
医生表示
旅途劳顿、聚会饮酒、饮食高糖高脂、
生活不规律、久坐不动等
都有可能增加心脏的负担
诱发房颤
引起假日心脏综合征
医务人员提示
如果发现有心跳不规律、胸闷气短等症状
建议做心电图检查
这是最简单快捷的确诊方法
此外，有些房颤虽然症状较轻
但是并不代表没有危害
北京安贞医院心律失常中心
执行副主任龙德勇表示：
第一，房颤可能增加卒中的风险。
第二，房颤病人，尤其是慢性持续性房颤病人，会导致心脏功能下降，甚至出现心衰。
第三，房颤本身也会增加其他心血管疾病的发生率。
03
预防心脑血管疾病
注意这3点
在日常生活中
我们该如何预防心脑血管疾病？
医生有3点建议
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01注意控制血压：血压是影响心脑血管疾病的独立危险因素，出现血压不稳定的情况一定要及时调整。
02注意保暖：雨雪冰冻天气持续，或者忽冷忽热的情况下，一定要及时选择适当的服装，避免受凉。
03注意情绪和饮食：要保持心态平和，注意适量多喝水。
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一起安“心”过大年
来源丨CCTV-1《生活圈》、央视新闻客户端
