3月5日16时07分
迎来惊蛰节气
惊蛰时节天气多变
上个周末广西多地最高气温30℃+
大家还在穿短袖炫冰棍这两天冷空气继续南压“搞事情”暴雨+冰雹+雷电大风！
本轮降温席卷了桂林大地
预计未来两天冷空气还会补充“弹药”届时桂林大部最低气温将跌至个位数
图片来源：微视永福
据“广西天气”预测，未来三天广西大部维持阴雨天气，高寒山区局地有冰冻和道路结冰。预计今天晚上到明天白天，来宾、梧州、贵港、玉林、北海、钦州、防城港等市部分地区有中雨、局地大雨，其它地区阴天有小雨。高寒山区局地有冰冻和道路结冰。沿海和桂东部分地区有5～6级、阵风7～8级偏北风。各地气温：高寒山区-4～7℃，桂东北4～13℃，其它地区6～21℃。
6日晚上到7日白天，广西全区阴天有小雨、局地中雨。高寒山区局地有冰冻和道路结冰。沿海地区有5～6级、阵风7～8级偏北风。各地气温：高寒山区-3～9℃，桂东北5～16℃，其它地区6～19℃。
7日晚上到8日白天，桂东阴天有小雨，桂西多云到阴天局地有小雨。高寒山区局地有冰冻和道路结冰。各地气温：高寒山区-1～11℃，桂东北6～18℃，其它地区8～20℃。
桂林未来几日天气预报
来源：中央气象台
据中央气象台最新预报
3月7日前
桂林最低气温仍低至个位数
防寒保暖依旧是重点
预计11日将迎来明显升温
最高气温可达22℃
气温速降
秋衣秋裤依然是紧紧焊在小编身上
这份保暖指南请查收
NO.1 如何选择保暖衣物？
●材质
“内薄软、中保暖、外防风”
●款式
“内贴身、中宽松、外收口”
NO.2 如何选秋裤？
●纯棉秋裤：透气性好，是首选。
●羊绒秋裤：深受老年人喜欢，但过敏的人避免穿。
●涤纶秋裤：静电专业户，皮肤易干燥的人最好不穿。
●紧身秋裤：血液不流通，反而会感觉更冷。
NO.3 哪些部位要保暖？
●头部
寒气侵袭头部，容易出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。
外出戴好帽子和围巾，睡前洗头一定要吹干。
●颈肩部
颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。
两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）或洗澡时用热水冲大椎穴5分钟。
●腿脚
有些人冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎。
多用热水泡脚，水中放生姜、花椒，可促进脚部血液循环。
●腰腹
腹部和肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等。
多穿衣服，不穿露肚服装，可选择高腰裤和护腰带，注意保暖。
●口鼻
寒气会随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。
外出戴好口罩和围巾，多饮水。
来源丨“桂林晚报”综合广西天气中央气象台、当代健康报
