初夏时节，果香四溢
眼下
正是枇杷成熟上市的黄金时节
近日，小编走访
桂林多家市场和超市后发现
枇杷凭借亲民价格和新鲜口感
成为不少市民果篮里的
“初夏第一口甜”
在黑山早市上，各类新鲜时令水果摆满摊位，金黄饱满的枇杷占据显眼位置。
在另一菜市上，摊主李先生介绍道：“目前卖的枇杷都是本地产的，在雁山、灵川、兴安等地都有种植的，今年还是枇杷大年，产量和口感都比往年好。大的9元一斤，价格比往年实惠不少。”。
说起挑选枇杷的门道，李先生分享了自己的经验：“首先要选表皮光滑、果形饱满的，果梗周围无斑点、无皱缩的更新鲜；其次可以用手轻轻捏一下，略有弹性说明成熟度刚好。”
与市场的亲民价格相比，商超和线上生鲜平台的枇杷售价则高出不少，且品种更为精细。
浏览美团和沃尔玛、大润发小程序发现，云南五星枇杷、高山枇杷、福建枇杷每斤价格大多集中在20元至27元之间
整体来看，五星枇杷、福建枇杷等外地名品因品牌溢价、运输保鲜成本较高，价格维持在高位，市民可根据自身需求灵活选购。
桂林人论坛网友@似曲不成商 摄
新鲜枇杷不光口感讨喜，每100克果肉热量仅39千至47千卡，属于升糖指数比较温和的时令水果。它富含β-胡萝卜素（护眼）、钾元素（稳血压）和维生素C，吃起来既解馋又能给身体加分。
中医认为，枇杷果肉性凉，味甘酸，归肺、脾、肝经，具有润肺止咳、生津止渴和胃降逆等功效，对口干、咽燥、轻度干咳等症状有一定缓解作用。
枇杷这种时令水果
大多数人适合适量尝鲜
不过，枇杷果虽多汁美味
但有几类人群食用时就要多留意！
怎么吃枇杷才健康？
脾胃虚寒、平时容易拉肚子的人，枇杷偏凉，吃多容易加重肠胃不适，建议浅尝辄止；
风寒感冒、咳白痰的人，大量生吃枇杷，不利于风寒证候恢复；
血糖偏高、糖尿病及血糖波动不稳的人群，枇杷含有天然糖分，需要少量分次食用，同时留意血糖变化；
过敏体质者第一次吃最好先少量尝试，确认无不适再正常享用。
想吃的小伙伴，抓紧啦~
资料来源：桂林生活网综合整理
