日常饮用水中
白开水
是最简单、经济、健康的选择
但关于白开水
人们总有一些担心：
“闻起来有异味”
“喝起来有点苦涩感”
……
所以
喝白开水
要养成以下3大习惯
↓↓↓
习惯一
“一看、二闻、三品尝”
01
看
观察自来水是否出现异常颜色或浑浊，水中有无异物，合格的自来水是无色透明的。
02
闻
闻一闻自来水有无异臭或让人嫌恶的气味，例如腐败味、土腥味等，合格的自来水没有异常气味。
但如果自来水有“氯味”，这是自来水消毒处理后存在的余氯，是正常现象，可以通过烧开水，除掉“氯味”。
03
品尝
尝一尝自来水有没有异常的味道，如苦涩味、碱味等，合格的自来水没有异常味道。
注意：
如果发现自来水颜色、气味、味道有异常，要暂停饮用，并查找原因，消除饮用水卫生隐患，保障饮用水安全。
必要时，向政府相关部门反映，以便政府部门采取措施进行饮用水卫生安全调查和处置。
习惯二
早上使用自来水前先放水
停用了一整夜的水龙头及附近水管中的自来水是静止的，水中的残留微生物会繁殖。
此外，经过一夜停止不动的水，会与金属管壁及水龙头金属腔室产生水化反应。如果输水管道质量不好或者老化了，可能会污染饮用水。
这也是早晨第一次放水时，为什么可能会见到一些反常现象，比如水色发黄、发浑或出现异味的原因。
最好的办法是：早晨用水前先打开水龙头，将水放一会儿，再用来洗漱、饮用或烹饪。
习惯三
煮沸后再饮用
现实生活中的自来水存在管网有死角、管网老化等问题。
另外，在饮用水的输送过程中，可能会产生微生物等二次污染问题。
特别是农村地区集中式供水，如果饮用水消毒措施不到位，很容易导致饮用水微生物污染。
因此，为了安全起见，建议煮沸后再饮用。
水煮沸后，可以有效杀灭水中的细菌和部分病毒等生物传染源，当水烧到接近100度时，可以把壶盖打开，使水中的挥发性有机物挥发掉，除掉“氯味”。
水是生命之源，从今天起养成会喝水的好习惯，让我们时时刻刻拥抱健康
来源 | 广东疾控
