拔罐疗法
又！又！又！又上奥运啦！
近日
在法国的奥运游泳馆内
中国游泳队展开训练
运动员们背上的火罐印有点“抢眼”
图片来源：四川观察
于是不少网友调侃
“神秘的东方力量又出现了”
图片来源：微博截图
神秘的“东方力量”
频频亮相奥运赛场
其实，拔火罐不仅仅出现在中国运动员身上，拔罐这一传统中医疗法，在体育圈已经“火”了很多年了。
在2016年的里约奥运会上，美国游泳名将菲尔普斯一身拔罐印吸睛无数，被誉为是神秘的“东方力量”。
图片来源：新华网
菲尔普斯“拔火罐”痕迹明显
拔火罐为何赛场“走红”？
拔罐，也称为“拔火罐”“火罐疗法”等。拔火罐是一种常用中医疗法，它以罐子为工具，用火燃烧排出罐内空气，造成相对负压，使罐子吸附于施术部位，产生温热刺激及局部皮肤充血、产生瘀血，以达到治疗疾病目的。
拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等，其中对疼痛的改善效果比较突出并为人所熟知。运动员拔火罐，大多是用来缓解酸痛。
专家分析，运动员训练强度大，经常会出现局部的肌肉疼痛，还可能因磕碰、撞伤出现局部肿胀、淤血。拔火罐有疏通经络、活血去淤、驱寒化湿等作用，可使局部的劳损疼痛、淤血肿胀得到有效缓解。从现代医学的角度来看，拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张，可助于加快人体的血液循环，促进代谢。
此外，拔罐之所以在赛场上受到运动员青睐， 除了有效之外，还因为它安全。普通人疼痛吃止痛药、贴止痛膏没问题，但参赛运动员有严格的尿检和血检，药物可能会影响检测结果。而拔罐、针灸等是非药物性疗法，安全有效且操作简单，在赛场“走红”也不无道理。
其实，在日常生活中
老百姓们也非常钟爱拔火罐
感觉身体腰酸背痛
就想去“拔一次”
但火罐不是谁都能拔的
不可在家
自行拔罐疗法
拔罐分为火罐和气罐，拔火罐一定要在正规医疗机构找专人操作，因为拔火罐在操作上要求一定的技巧，一旦操作不当，很容易造成皮肤烧伤，也易引发火灾等意外事故，故并不建议自行拔火罐。
拔罐疗法的适用范围也相对比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其他体质都适合运用此疗法，但要注意体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的人群，拔的时候要慎重，且时间不能太长，力度不能太大；如果病情比较轻，也没必要长时间、大力度地拔。
这些人群和情况，不宜拔罐
1.肿瘤、血液病患者、孕妇；
2.6岁以下儿童、70岁以上老人；
3.皮肤破损有瘢痕处及皮肤病患者；
4.活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病、水肿病；
5.高血压病发作期，女性月经期；
6.眼、耳、乳头、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等。
拔罐之后
要注意拔罐部位的保暖
不能受凉，拔罐之后
半天之内不能洗澡冲凉
拔罐后局部皮肤会出现紫红色瘀斑
数日后会自行消退
来源 | 中国中医药报社、健康时报、健康广东
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