可以！
图源：小红书用户杜哥
虽然蛋黄胆固醇高，但吃下去并不会显著升高血液中的胆固醇，因此即使平时血胆固醇高的人也可以吃蛋黄。
▲蛋黄的营养很好，丢了不吃真的亏大啦
（图源：丁香医生）
考虑到平衡营养多样化膳食，一天推荐吃一个鸡蛋，有时多吃几个也没问题。
本期封面：
来源：健康日历
视频
话题
直播
24小时热闻
- 【奋进强国路 阔步新征程】保驾护航 “数”读75年来中国法治建设重大成就
- 大国粮仓根基稳固（奋进强国路 阔步新征程）
- 数说中国·75载辉煌成就丨向着农业强国加速迈进——新中国成立75周年“三农”发展成就综述
- 奋进强国路 阔步新征程 | 敢闯敢试 创新脚步不停歇
- 奋进强国路 阔步新征程 | 长江大保护 动物有话说……
- 奋进强国路 阔步新征程｜向着农业强国加速迈进——新中国成立75周年“三农”发展成就综述
- 【奋进强国路 阔步新征程】赓续前行 “数”读75年来中国创新型国家建设丰硕成果
- 【奋进强国路 阔步新征程】赓续前行 “数”读75年来中国创新型国家建设丰硕成果
- 【奋进强国路 阔步新征程】动能澎湃 “数”读75年来中国服务业焕“新”发展
- 奋进强国路 阔步新征程·老区行丨河北阜平：牢记嘱托推进乡村全面振兴
