爱是一道光
绿到心发慌
又到摸鱼时间
这瓜不能我一个人吃
▲图源：小红书@我看你是盐吃多了吧
作为瓜田见多了情情爱爱的老碴卫
我只想说
只要不是在肚子里
发现奇奇怪怪的东西
这都不是事
比如它
▽
超长拉面
绦虫（寄生虫的一种）下肚
包你下拉上吐
寄生虫可不是老实的主
会在你全身各处游走
不信你看
眼睛里
▽
皮肤下
▽
肠子里
▽
假睫毛可以扔掉（男朋友也是）
但寄生虫瞎溜达
真的会“上头”
01
能在脑中产卵，也能游遍全身！
这几种食物是藏“虫”大户
① 生鱼片、生螃蟹、生贝类
这类美食虽然好吃。
但可能和吃“虫窝”没啥差别。
淡水养殖水产很容易携带广州管圆线虫、肺吸虫、肝吸虫、颚口线虫等。
即使是海产品，也无法保证它不含有寄生虫。
而且，这些寄生虫不易被白酒或芥末杀死，即使是表面火炙，寄生虫也依旧能存活。
牛带绦虫：牛肉；弓形虫：牛羊肉、宠物身上
▲图源：《人体寄生虫学》
② 蛙、蛇
蛙、蛇类动物的体内，通常寄生着曼氏裂头蚴，这种寄生虫能在大脑中寄生。
裂头蚴的生命力很强，藏匿于食材中，经过短暂高温爆炒也不易死。
③ 猪肉、牛肉
猪肉和牛肉中可能常含有猪带绦虫、牛带绦虫幼虫，如未煮熟食用，它们可在人体肠道内发育至数米长。
这些寄生虫虫卵可在宿主体内多组织器官内寄生，从皮下、肌肉、大脑到眼，无处不在。
④ 荸荠（马蹄）、菱角
吃了生的或未煮熟的荸荠（马蹄）、菱角、莲藕、茭白等水生植物。
很有可能被布氏姜片吸虫盯上，这种寄生虫喜欢在肠道中安家。
▲底图源：图虫创意
如果你看到这，发现上面这些食物最近没少吃，现在感觉浑身哪哪都不舒服，劝你赶紧打住，别吃了！
快看看下面这些症状，有没有“中招”。
02
出现这些症状要注意
可能你已经被寄生虫“上身”
寄生虫感染的症状可能包括：
① 消化系统症状
症状：腹痛、腹泻、恶心和呕吐
▲图源：腾讯医典
② 神经系统症状
某些寄生虫，如曼氏裂头蚴和广州管圆线虫，可能会侵入中枢神经系统。
症状：头痛、癫痫发作、视力问题甚至昏迷。
③ 皮肤症状
症状：皮疹、瘙痒和肿胀、游走性包块等。
④ 全身症状
症状：发热、乏力和体重减轻。
即便中招了也不必太慌，寄生虫对人体破坏大多是日积月累形成的，早发现早点“治”它们就没啥大事。
03
怀疑自己感染了寄生虫，咋办？
① 赶紧去医院
一旦发现症状，应立即就医，由专业医生进行诊断。
② 做个检查
医生可能会建议进行血液检查、粪便检查等常规检查，以确定寄生虫的种类和感染程度。
③ 对症用药
根据感染的寄生虫种类，医生会开具相应的药物进行治疗。抗寄生虫药物可以针对特定的寄生虫，帮助清除体内的寄生虫。
其实日常生活中，规避寄生虫并不难，真的没必要因为自己一时嘴馋或疏忽，走到去医院排虫甚至手术这一步。
04
只需这2招
寄生虫水灵灵退场
① 熟透再吃
大多数寄生虫进入人体，都有个相似的条件——
生食。
因此，要想避免“虫从口入”，最有效的办法就是：
熟透了再吃！
▲图源：抖音@生腌艺术家Jayson
② 生熟食分开
还有日常一个惹“虫”小习惯，也需要改一改。
因为感染寄生虫还有一个很重要的原因就是：生熟混切。
▲图源：混知健康
因此，在处理食材时，切生、熟食品所用的刀和砧板要分开，不可混用。
所以，家里最好多备几把刀和菜板，将生、熟、水果分开存放。
此外，盛过生鱼、生肉的各种用具要洗刷干净。
05
寄生虫防治
究竟能有多卷？
对于寄生虫防治来说，除科普之外，对寄生虫做出正确病原诊断与判断同样重要。
前段时间，深圳疾控系统参加了一次激烈的“学霸比拼”：在广东省寄生虫病防治技能竞赛中，与全省21个地市及省疾病预防控制中心的87名选手同台“过招”。
通过激烈角逐，最终公布了“考试成绩单”：深圳市代表队获团体总分第一名。
对于考题的拿捏，都来自日常疾病防控工作所带来的的历练——
疟疾血检监测
传疟媒介按蚊监测
广东省输入性曼氏血吸虫病监测
土源性及食源性寄生虫病监测
……
除了科普里提到的
还有这种雨后遍地的大蜗牛
也是身藏寄生虫的大户
碰上记得绕道走
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「有用就点在看」
本期封面：
来源：“深圳疾控”微信公众号
专业指导：深圳市疾控中心传染病防制所，牛丛主管医师，高世同主任医师，李媛主任医师
