每晚睡多久才算睡够？答案其实是……

来源: 广西疾控 2024-03-24 10:02:12 我来说说 阅读 次

　　究竟睡多久才算睡够？

　　同样睡7.5小时

　　为什么有人精神奕奕

　　而有人却萎靡不振？

　　如何提高睡眠质量？

　　一张图，带你了解

　　关于睡眠的那些事

来源 | 央视新闻

　　声明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。

责任编辑：申蓉群
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