炎炎夏日，不少人除了宅在空调房，最想做的事就是喝冷饮和吃雪糕。但大家可要注意了，冷饮虽解暑，却不能贪吃，否则可能会引发“脑结冰”。今天下午，记者在南宁市一家社区医院里就见到了正在为此问诊的杨女士。
南宁市民 杨女士：
拿了一瓶冰水喝完以后我马上觉得还不解渴，然后又吃了一个冰淇淋，吃完了以后后脑勺好痛好痛。
来到医院后，杨女士被医生告知，这种现象被西方医学界称为“脑结冰”，说的就是大量食用冰饮之后引发的头部神经疼痛的情况。
南宁市青秀区东葛社区卫生服务中心全科医学科主治医师 玉杰锋：
气候比较炎热，我们的脑部的血管是相对扩张的，大量进食一个比较冰冷刺激的食物的话，它就会引起血管收缩，收缩的话就会引起脑部的疼痛。
医生指出，一般有两种原因会导致“脑结冰”：一是患者本身有偏头痛的病史，突然遇冷受刺激诱发神经痉挛;二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。所以，冷饮怎么吃、什么时候吃，很有讲究。
南宁市青秀区东葛社区卫生服务中心全科医学科主治医师 玉杰锋：
中午12点到下午3点这个时候，我们人体阳气是相对比较旺盛的，所以说这个时候可以进食适量的冷饮，但是不建议大家空腹地吃冷饮。其次，我们在进食冷饮的时候，可以先小口地进食，让它在我们口腔中稍微停留几秒种，使它接近我们人体的体温，再吞咽，这样的话就可以避免损伤肠胃。
此外，当激烈运动到大汗淋漓时，也不建议吃冷饮。如果在吃冷饮时感觉头痛不适，不妨轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻，但如果出现持续恶心、呕吐、头痛等症状，应及时就医。
记者 | 赵蕊 梁钊
