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| 讲座中的温卫宁。 |
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成功、美满、幸福的生活是每个人都想要追求的,但在追求这种生活的时候,需要具备什么条件呢?8月23日下午,广西省立艺术馆,桂林旅专“大学生生涯发展指导与研究中心”主任温卫宁以一场主题为“规划人生、经营自我”的演讲,让听众们认识了人生发展中所要具备的重要条件。
成功人生,从规划开始
温卫宁在讲座刚一开始,首先让大家看一幅“两可图”。随即,他向听众提出一个问题:请大家先不要议论,认真地看这个图10秒钟,然后告诉我你们在这个图上看到了什么?
同是一幅图画,但每个人看到的结果不尽相同。有的人从图里看到了一头雄狮,有的人看到了一位妇人,而有的人则看到了一个老太婆。等每个人都有了自己的一个看法时,温卫宁让大家问问邻座的人,看对方看到的是什么。
听众们开始相互讨论,整个会场气氛变得热烈起来。温卫宁说,这一幅“两可图”是心理学中一个常见的情形,不同的人会有不同的理解,心理学上有个词语叫“换位思考”,一个人有了这种思考以后,就会对问题有新的见解。
现在的世界变化很快,充满了机会、挑战和危机。随着年龄的增大,每个人每天都面临很多压力和要求,当你问问身边的朋友最近过得如何时,他们很有可能告诉你一个非常流行的词语“郁闷”。很多刚刚参加工作的大学生,工作前都充满了激情,但工作了两年后激情渐渐消退,慢慢就进入了一种状态,叫做“工作倦怠”；学生也是一样,读书时间长了容易产生“学习倦怠”；一些人在社会中磕磕碰碰,最后走不出牛角尖,就容易产生“生活倦怠”。
温卫宁说,出现这些问题的关键就是很多人只有“愿景”。拿建筑一座大楼做比较,就是他们只有这座大楼建成完工后的样子,而缺少了在建筑这座大楼前,地基要打多深,用何种材料等必要因素的规划。只有有了这些规划,施工队一点一点的施工,才能让一座大楼成功地建造起来,人生规划也是如此。
生活中最重要的角色就是自己
“请在座的听众朋友和你的邻座交流一个问题:有没有喜欢的演员,电影、电视的都可以。然后为什么这个演员能把每一部戏里的角色都扮演得那么出色。”温卫宁说。
演员之所以能扮演好角色,首先是因为他觉察到此时、此地、此刻,他在这一部戏中扮演这个角色,然后他会选择应该怎么样演好这个角色。最后,他按照自己的选择进行行动,得到结果,整个过程还需要这个演员的自我调控能力。
温卫宁让大家开始一个活动,列举自己在生活中所分别扮演的角色。有的人列举出了将近10个在生活中的角色,妻子、女儿、媳妇、合作者等等。在活动完成后,温卫宁提出一个问题,有谁在每天扮演不同角色的时候,多了两个字———“自我”。
温卫宁说,不管做人还是做事,都由自己来控制,这些角色中最重要就是“自己”。而要把这些角色扮演好,都有一个基础就是“学习”。在不断的学习中,掌握扮演相应角色的经验、规律和方法,然后自己在操作中,不断地反思、调整、提高。
让自己成为“学习型”个人
温卫宁指出,很多人在遇到不如意的事情时,就会抱怨,这是人在两岁的时候就学会的一种表达情绪的方法。要规划人生,经营自己的话,首先就要停止抱怨,承担起自己对自己的责任。
随后,温卫宁再次强调学习在人生规划的重要性。活到老学到老,要让自己成为“学习型”个人,那就需要自己静下心来,认真地思考自己的“梦想”是什么?然后自我超越、完善机制模式、系统思考。在具备了这些要素后,就不仅是学习工作上的技巧,更是要全面思考自己几十年的人生旅途中,扮演不同角色时,需要具备何种智慧,在这种重新塑造的过程中,建立成功的人生。
此外,温卫宁还建议大家参加专项的训练、参与专项的讲座,并加强自学。这么做就是要系统地了解自己,了解我们的伙伴,进而迈向成功。
