余文乐三个星期减10斤,变身肌肉猛男

来源: 凤凰网 2020-10-15 11:25:41 我来说说 阅读

  三个星期减10斤变身肌肉猛男

  据香港媒体报道,余文乐于10月13日在社交平台上晒出健身房黑白风照片,并配文:“三个星期从82kg减到77kg尽力了~”即减掉5公斤,后又说:“no more lazy(不再懒惰)”,尽显男人味。

  其实自从网友说他发福后,余文乐就下定决心开始健身减脂,8月时就透露想尝试“168断食法”,即每天进食时间集合在8个小时内,其他16个小时都不吃东西,不过他就怕去健身时没有力气,还曾向网友求助,但之后他就没有再提这个减肥法。如今短短三个星期已经非常有成果了,再也没人敢说他发福了!