冷风吹不干
热风一身汗
（12月了，系咪想热死我）
这个天走路都没风
对我所剩无几的头发很不友好！
因为自然风干的头发
比用电吹风更好！
▲图源：B站@阿尔法小分队字幕组
自然风干时，头发的毛小皮和毛皮质是同步抽缩的。
用电吹风吹干，外层的毛小皮干得比较快，里面的毛髓质、毛皮质干得比较慢，容易形成内外部的压力差，毛小皮的弹力下降，头发更容易断。
▲图源：腾讯医典
但如果为了节省干发时间，用吹风机也没什么问题。
尤其是牛马们，平时加班玩手机到睡前才洗澡，湿发入睡容易着凉，而且睡觉时湿发随着头部移动而摩擦，对发质不好。
▲图源：腾讯医典
用吹风机吹头发要注意几个要点：
① 顺序：先吹干发根，再吹发尾；
② 距离：吹风机应离头发尽量远；
③ 方向：顺着头发生长的方向吹；
④ 时间：吹至发丝全部分开，摸起来有一丝湿润就行。
热风吹完后可以转至冷风继续吹至全干，也可以等头发自然干透。
▲图源：小红书@策Sir
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「有用就点在看」
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来源：健康日历
