国庆长假
正适合一家人外出游玩
但在旅途中很可能会发生
一些突发情况
如晕车、中暑、摔伤等
在出游前准备好相应的
急救知识和药品
是非常必要的
小编为您整理了几种旅途中
常见的疾病及处理方法
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01
晕车
长假期间高速拥堵，避免不了舟车劳顿，有晕车的旅客最好提前做好准备，在长途乘车前需要保证充足的睡眠，放松心情。乘车时尽量注视窗外远处的风景，能缓解晕车时出现的眩晕及呕吐症状，抑或者乘车时，头部靠近固定的椅背或者物体上，避免头部大幅度的摆动，也能改善眩晕。
晕车较为严重的旅客则需提前准备好相关的晕车药品。
02
中暑和脱水
虽已入秋，但仍有不少地区气温仍在30度以上，尤其是正午时分，艳阳高照，在登山、远足或长时间享受日光浴的同时一定记得时刻关注自身身体状况，如出现头晕、乏力、大量出汗、体温升高等症状，切莫大意，及时寻找阴凉处休息，并解开衣扣和腰带，敞开上衣，行凉水擦浴等物理降温措施，同时可以少量多次饮用运动型饮料，及时补充水和电解质，有条件的旅客可服用藿香正气水、十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
如症状持续不能缓解甚至加重，则需及时就医或拨打120救治。
03
感冒发热
相较于正午的高温，早晚的气温显得相对较低，昼夜温差较大正是这个季节的特色，所以在早晚出行的时候一定记得防寒保暖，切勿贪凉。
如不幸出现畏寒、发热、咽痛、四肢乏力等感冒症状时，需多休息、多饮水、避免疲劳，出现发热时，可根据说明书服用相关药品或及时就医。
04
过敏性疾病
出游时，从一个熟悉的环境到另一个陌生的环境，过敏体质和对环境敏感者，可能会出现各种过敏现象，如花粉、尘螨、食用海鲜等过敏情况，出现皮疹、打喷嚏、鼻塞等症状，需立即祛除过敏原，口服抗过敏药品，当出现胸闷、呼吸困难等重度过敏症状时，则应呼叫120紧急就医。
05
急性肠胃炎
假期出游，到了一个新地方免不了会体验当地的美食，尤其是在贪恋“路边摊”不洁饮食后，胃肠敏感者可能会出现腹痛、呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，轻者可口服黄连素、肠炎宁等药品，并注意休息，清淡饮食。
当出现严重腹泻、呕吐，甚至出现头晕、嗜睡、心慌、四肢乏力等水电解质紊乱表现时，则需及时就医。
06
轻微外伤
针对旅途中的轻微擦伤等轻症外科急症，可自备一次性碘伏棉签擦拭创面，再用创可贴粘贴覆盖，起保护创面防止感染的作用。
若为铁器所伤、不易止血的创面、肢体或关节肿痛活动障碍等情况时，需立即就医进一步治疗，并注射破伤风抗毒素。
掌握旅途中常见的急救知识
才能真正意义上享受美好时光
祝大家度过一个愉快而安全的假期
来源：南京急救中心、广西疾控
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