虽然暑期余额不足,但大家的游玩热情仍不减。医生提醒:此时日光仍较为充足,紫外线强烈,要警惕晒伤。
专家指出,在气象学上,立秋以后还可能会出现短期回热天气,通常被称为“秋老虎”。这个时间段一般发生在8、9月之交,这种天气因连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。
广西民族医院皮肤性病科主治医师周星提醒,在这种天气下,要预防日照性皮炎,这是正常皮肤暴晒后产生的一种急性炎症反应,会出现火辣辣的疼痛感,或者有红疹子、水肿、脱皮现象,尤其是中午时分出门一定要注意防晒。
如何预防晒伤呢?周星建议,避免在日光强烈时段(上午10时至下午4时)进行户外活动,注意妥善防晒,如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。在做好防晒的前提下,建议不要在烈日下活动超过2小时。如果进行海水浴,在出水后,用温水柔和的洗护用品对全身进行洗涤。
如已被晒伤,可用湿毛巾冷敷患处,以镇痛并减轻不适,同时避免再次日晒。皮肤晒后容易产生水疱,小水疱可自行吸收,大水疱可前往医院用无菌针头抽吸。如果感觉疼痛、瘙痒,切忌用手搔抓,避免二次损伤和感染。出现严重全身日光性过敏反应,请及时就医,接受抗过敏治疗。
与此同时,立秋后暑热仍难消,会引起身体不适,容易出现多汗、头昏、恶心等症状,要多饮用淡盐水或在额头涂抹清凉油、风油精等。
值得注意的是,肠道疾病是夏秋之交的高发病,而细菌性痢疾是最常见肠道传染病之一,表现为腹痛、腹泻等症状,要注意饮食卫生,不喝生水,不吃生冷变质食物。
另外,秋季还是慢性气管炎的高发期,平时要注意空气流通,要多锻炼身体,提高免疫力并保持良好的情绪,还要避免与过敏原接触。
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来源 | 南宁晚报·南宁宝新闻客户端 记者 蒋爱云