磨牙
和蛔虫没有关系
所谓“夜里磨牙，肚里虫爬”的说法，只是一个久远的谣言，没有切实的证据支持。
磨牙症，是指人在非生理功能状态下，咀嚼肌不自主收缩，使得上下牙有规律地或间断性地紧咬、摩擦的现象。
▲图源：腾讯医典
不过，目前产生磨牙症的病因尚不明确，猜测可能和以下原因有关：牙齿咬合异常、服用特殊药物、工作压力太大、睡前太过兴奋等等……
而且，磨牙损害牙齿健康，容易导致牙齿严重磨损（吃不了酸冷）；颞下颌关节紊乱症（感觉长不大嘴、张大嘴会疼）；睡着睡着脸就变大了（咬肌日渐强壮）。
如果磨牙太严重
建议还是找牙医定制个咬合垫
晚上戴着睡觉
避免牙齿紧咬和摩擦
更重要的是
可以改善室（对）友（象）睡眠
来源：深圳卫健委、健康日历、腾讯医典
