近日，微博话题 #女性的小肚子是为了保护子宫卵巢# 冲上热搜，引发广泛关注。不少人信以为真，纷纷表示：“终于为小肚子找到存在的意义了！”“有被安慰到！”
但其实这个说法不严谨。子宫和卵巢主要靠骨盆保护，靠韧带固定，脂肪没有包裹着子宫卵巢，所起的保护作用也很小。而且脂肪太少、太多都不好，保持适中是关键。
小肚子保护不到子宫和卵巢
人体躯干内的空间按上、中、下大致可分为三个部分：胸腔、腹腔和盆腔。胸腔由肋骨保护着心肺；腹腔内有胃、肠、肝、胆等多个参与消化的器官；腹腔下方是骨盆，骨盆里的空间称为盆腔，子宫、卵巢、膀胱、直肠都在里面。
顺着肚脐眼一路往下可以摸到骨盆在身体前方的边界，叫做耻骨联合，这是区分腹部和会阴部的一个标志点。当我们谈及“小肚子”时，指的一般是肚脐到耻骨联合之间的区域。
子宫和卵巢位于盆腔内，基本上不会超出耻骨联合的平面，小肚子后面不是子宫和卵巢，它无法对子宫和卵巢提供保护。
真正保护者：骨盆和韧带
就像头骨之于大脑、肋骨之于心肺一样，骨盆为子宫和卵巢提供了坚实的保护，但除此之外，韧带的固定作用也功不可没。
有了骨盆的保护，子宫和卵巢这两个重要的器官轻易不会受到外力的冲击；有了韧带的固定，子宫和卵巢也不会在翻身、跳跃等大幅活动时随意扭转或者滚作一团。所以说，骨盆和韧带才是子宫和卵巢真正的保护者。
脂肪起到的作用
脂肪对于子宫和卵巢并不是一点用都没有。人体需要适量的脂肪维持多种生理功能，脂肪太少或者太多都不好。
低体重会增加感染风险，这意味着太瘦的人更容易感冒、流感或被其他病原体侵袭，体脂率过低还会导致下丘脑性闭经，影响雌激素水平，进而导致骨量流失及其他低雌激素相关的问题。
体脂过多可影响排卵和月经周期，还可能会增加子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌、卵巢癌等疾病的发病风险，长期体脂过多还会影响盆底功能，导致盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁等盆底功能障碍疾病。对于有生育计划的女性来说，肥胖也是受孕和孕期健康的不利因素。
所以，太瘦和太胖都不健康。中国居民膳食指南建议健康成年人（18～64岁）的BMI（计算方法和单位：体重kg÷身高m的平方）保持在18.5～23.9kg/m2，65岁以上老年人的BMI应该略高，为20～26.9kg/m2。
只要体脂在合适范围内，有一点小肚子也不用焦虑，健康本身就是美丽的！至于子宫和卵巢，它们有骨盆和韧带保护，就不要对“小肚子”寄予太多的期待啦！
来源：广西疾控、科普中国、科学辟谣
