膝盖不好
建议少打羽毛球
（羽球人约球的精神状态）
▽
打羽毛球，需要反复持续摩擦、冲击或挤压膝关节，这样会加重膝盖损伤。
已经出现膝关节疼痛的人，建议避免增加膝关节压力的运动，除羽毛球外，还比如：
反复蹲起、爬山、长跑、打篮球等。
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本期封面：
来源：健康日历
这项全民都爱的运动，膝盖不好的人要少做
责任编辑：李毅兰
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