不一定
睡前喝水多、神经紧张、失眠等都可能引起夜尿增加，偶尔出现不用担心。
图源：腾讯医典
但如果起夜超过2次且短期没有好转，确实要警惕。
不过一般由肾病引起的可能性较小，更可能是前列腺增生、膀胱过度活动等。
前列腺增生的腺体使尿道伸长、弯曲、受压变窄等，早期症状最常见的就是尿频，夜间更为明显。
图源：腾讯医典
膀胱过度活动则是膀胱里的逼尿肌在尿液开始充盈时收缩异常，不能很好地储存尿液，导致过早产生尿意。
如何改善膀胱的控尿能力？
来，跟我一起
全身放松，吸气
肛门向上提
呼气时肛门放松
早晚各1次
每次做30下
实在不放心
还是建议去医院看看
来源：健康日历、深圳卫健委
