有可能
脖子前倾、驼背都可能是因为长期睡高枕头。
睡高枕头可能会导致颈部肌肉紧张,或使颈部过度弯曲,进而加重颈肌劳损或诱发颈椎病。
当然也不是低枕头就好,枕头太低容易导致“落枕”。
要想睡得舒服睡得健康,选出适合自己的枕头是关键。枕头要软硬适中,高度最好能保证睡眠时使颈部与躯干在同一水平。
图源:丁香生活研究所
来源: 深圳市青少年脊柱健康中心、深圳卫健委
有可能
脖子前倾、驼背都可能是因为长期睡高枕头。
睡高枕头可能会导致颈部肌肉紧张,或使颈部过度弯曲,进而加重颈肌劳损或诱发颈椎病。
当然也不是低枕头就好,枕头太低容易导致“落枕”。
要想睡得舒服睡得健康,选出适合自己的枕头是关键。枕头要软硬适中,高度最好能保证睡眠时使颈部与躯干在同一水平。
图源:丁香生活研究所
来源: 深圳市青少年脊柱健康中心、深圳卫健委