傻了吧
少看315晚会了吧
又妥妥地交智商税了吧
目前并没有证据表明
水的pH值与健康有关
人体自身有强大的酸碱调节功能，胃肠道通过其自身的调节机制，会很快将进入体内的弱碱性水的pH值调节至机体内环境的pH值。
图源：腾讯医典
而喝水的功能是补充体内水分，对调节体质没有任何作用，所以也就不用纠结喝碱性水还是酸性水。
哪种水更好？
一张图就看明白
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图源：见水印
《健康中国行动（2019—2030年）》建议，足量饮水，白开水最好，每天喝7-8杯，每次喝200 ml左右，少喝或不喝含糖饮料。
一张图告诉你
喝水对颜值的作用
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来源：“营养师顾中一”公众号
来源：网络
信息来源：“广东疾控”微信公众号
