冷空气入桂!网友:这次能撑多久?

来源: 广西日报 2022-11-24 09:44:41 我来说说 阅读

  嘀!

  “您的广西降水降温‘体验卡’请查收”

  随着冷空气不断南下扩散

  广西天气“画风突变”

  气温骤降

  大部地区迎来降雨

  那么

  这次降雨降温

  能在广西“撑”多久呢?

  11月22日白天到11月23日早上,桂东和桂南部分地区出现小到中雨、局地大雨到暴雨,我区其他地区多云局地有小雨。据统计,11月22日08时-23日08时,梧州、玉林等2个市4个县(市、区)18个乡镇出现暴雨,6个市20个县(市、区)80个乡镇出现大雨,11个市40个县(市、区)277个乡镇出现中雨,最大为岑溪市梨木镇89.4毫米。

  


  23日,南宁市区迎来降雨。 莫雨田 摄

  广西气象台预计

  月底前

  广西受高空槽和冷空气共同影响

  将持续阴雨天气

  具体预报如下:

  11月23日晚到24日,贺州、梧州、玉林、贵港、南宁、北海、钦州、防城港等市的部分地区有中雨、局地大雨到暴雨,我区其他地区多云到阴天大部有小雨。各地气温:桂北14℃~22℃,桂南17℃~25℃。

  25日,桂北、桂东部分地区有中到大雨、局地暴雨到大暴雨,我区其他地区阴天大部有小到中雨。各地气温:桂北14℃~24℃,桂南17℃~26℃。

  26日,桂南阴天部分地区有小雨、局地中到大雨,桂北多云。各地气温:桂东北14℃~25℃,其他地区17℃~28℃。

  27-29日,桂东北阴天部分地区有小到中雨、局地大雨,我区其他地区多云有分散小雨。各地气温:桂东北14℃~27℃,其他地区19℃~31℃。

  29日晚上到12月1日,受强冷空气影响我区有一次大风降温降雨天气过程。

  北部湾海面:今晚到明天,小到中雨,东北风5~6级;25-26日,小到中雨,东北风4~5级;27-29日,小雨转多云,偏北风转偏南风4~5级;30日,小雨,偏南风转偏北风,风力逐渐加大到6~7级,阵风8~9级。

  


  23日,南宁市区迎来降雨。 莫雨田 摄

  今年广西

  什么时候进入“冬季模式”呢?

  暖冬还是冷冬?

  广西今年冬季气候趋势

  预测来了↓↓↓

  今年冬季趋势预测

  平均气温大部地区偏低0.1℃~1.0℃,其中桂东北及桂北高海拔地区为7℃~10℃,桂南为13℃~16℃,其余地区为10℃~13℃。冬季气温波动大,阶段性低温时段可能出现在2023年1月上旬到2月中旬,桂北地区出现低温冰冻雨雪天气的可能性大。

  总降雨量大部地区偏少1~3成,其中桂东北为120~180毫米,其余地区为60~120毫米。出现气象干旱的可能性大、森林火险气象等级高。

  暖冬和冷冬情况

  统计近30年(1991-2020年)广西12-2月平均气温作为气候值,如果今年冬季平均气温高(低)于气候值,那么就定义为暖(冷)冬。预计今年冬季大部地区偏低0.1℃~1.0℃,12月气温偏高、1-2月气温偏低,为前暖后冷的分布特征,出现冷冬可能性大。

  广西入冬情况(历年入冬的日期、今年的预测情况)

  从30年气候值统计来看桂东北高海拔地区及乐业、南丹等地在12月、桂东北其余地区在1月上中旬,我区其余大部地区没有达到入冬标准。预计今年桂东北地区入冬时间在12月下旬到1月上旬,接近常年。

  昨天是小雪节气

  眼下天气多变

  这些养生知识也要get起来!

  饮食宜温但勿燥

  小雪时节,天气渐渐寒冷,在饮食选择上,有几点需要注意:

  其一,如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛应用与普及,大家一般都长时间待在温度较高的室内生活、学习、工作,而且穿得多、动得少,燥热的室内环境容易造成体内积热。如果此时再吃过多热量高、脂肪含量高且油腻的食物,如麻辣火锅、干锅、烧烤, 以及煎炸类等食品,容易导致肺火、胃火等人体的“内火”旺盛。不但会使人口鼻干燥出血、口腔溃疡、痤疮、痈疖等,还增加肥胖的概率。这些体内的“火”如果不及时去除,还会影响肛肠健康,诱发热结便秘、痔疮等疾病。

  其二,体虚、畏寒、气血不足之人,熬一锅当归生姜羊肉汤,不仅能够温阳散寒,而且可以温经养血,还能够有效改善手脚冰凉或者冻疮等症状。

  其三,在吃温热食物时,可以配合吃一些去燥而滋阴的食物,以缓解温热食物的燥性,如萝卜、山楂、山药、菠菜、白菜、黑木耳等。

  运动微汗莫受凉

  小雪时节,气温偏低,阳气闭藏,当减少运动。然少动并非不运动,而是动中有静,静中有动,动静结合。运动养生当以温和的有氧运动为主。如八段锦、太极拳、易筋经、散步等,并可以适当伸展、扩胸等。

  有氧运动不仅能有效地刺激新陈代谢,促进血液循环,还能增加身体内的能量消耗。同时,冬季主闭藏而勿妄泄,运动切不可大汗淋漓,恐其风寒之邪乘虚而入,应以微汗而不淌汗为度。

  天气多变

  要注意添衣保暖哦

  来源丨中国天气网广西站 健康中国

  南宁广播电视台