昨天(9月23日)，我们将迎来二十四节气中的“秋分”。虽然已进入秋季的第四个节气，但桂林乃至整个广西的暑热并不打算消散。
本周开始，一股冷空气自北向南影响我国，北方多地出现明显降温天气，长江以北的气温陆续转为偏低。地处华南地区的广西受到弱冷空气影响，仅有桂西、桂南部分地区出现较明显降雨。弱冷空气和降雨的降温作用不太明显，只是把广西大部从35℃高温线上拉了下来。
另外，空气湿度加大，暑热感还是很明显。比如没有受到太大降温影响的桂林，这两天仍以36.7℃、34.8℃的最高气温，排名全广西第一名。
预计从今天开始，又有冷空气补充南下了。这股冷空气迈的步子比上一股还要小一些，主要影响的范围仍是长江以北。对我们广西来说，它以悄悄潜入的方式为主，各种影响力都弱，所以掀不起什么波澜。加上副热带高压将逐渐加强西伸控制广西，高温天气可能再度发展。
根据广西气象台的最新气象数据显示，截止到本周末，广西大部持续炎热天气。大家要想迎来秋高气爽的天气，需要耐心等待。
气象专家提醒，由于白天气温不算低，大气中不稳定能量足，再加上有水汽条件，所以午后容易激发雷阵雨。而且短时间内出现较大强度降雨的可能性是存在的，尤其在山区等地形复杂区域，更容易引发山洪及崩塌、滑坡等地质灾害，请市民多加防范。
眼下时节，空气极易干燥，也就是我们俗称的“秋燥”、“秋乏”，需要加强防范。饮食方面，要养阴润燥，弥补身体损失的体液。保持合理膳食，多以进食甘润食物为主，多吃时令蔬菜水果，少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物，白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水。身体方面，保持充足睡眠，做到早睡早起，利于收敛神气，使肺不受秋燥损害，充沛活力。每周尽量进行适度的户外运动，有助于增强抵抗力。
来源丨记者马翔
